SCHOOL OF PSYCHOLOGY

Μέρος Β – 13/5/21, 17.30-19.30

H Σχολή Ψυχολογίας του Mediterranean College διοργανώνει διαδικτυακή διημερίδα (Online Forum) για τη διατροφή και τους παράγοντες που την επηρεάζουν, με τη συμμετοχή έγκριτων επιστημόνων. Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ευημερία σε οποιαδήποτε ηλικία. Το θέμα διατροφή, υγιεινή και μη πρόσληψη τροφής, είναι ένα θέμα που απασχολεί την πλειοψηφία των ανθρώπων κάποια χρονική στιγμή της ζωής τους. Κάποιους συνανθρώπους μας το θέμα διατροφή αγγίζει ή και ξεπερνά τα όρια της διαταραχής.

Παρακολούθησε το Β’ Μέρος του Online Forum “Περί διατροφής: Η Καλύτερη Φίλη ή ο Χειρότερος Εχθρός;”.

Μέρος B’ – “Το Συναισθηματικό Βάρος”.

Πέμπτη, 13 Μαΐου 2021, 17.30-19.30.

Μάθε περισσότερα ΕΔΩ.

Η εκδήλωση είναι ΔΩΡΕΑΝ και θα μεταδοθεί ζωντανά μέσω YouTube

ΣΤΟΥΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΜΕΝΟΥΣ ΠΟΥ ΘΑ ΔΗΛΩΣΟΥΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ & ΘΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΟΥΝ, ΘΑ ΧΟΡΗΓΗΘΕΙ ΒΕΒΑΙΩΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

ΔΗΛΩΣΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

ΕΙΣΗΓΗΤΕΣ/ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ

• Δρ Πηνελόπη Λουκά, C.Psychol, AFBPsS, Επικεφαλής Σχολής Ψυχολογίας, Mediterranean College.

Η Δρ. Λουκά θα μιλήσει για την συναισθηματική διατροφή, τη σχέση φαγητού και διάθεσης και προτάσεις που σχετίζονται με τον τρόπο αντιμετώπισης καθώς δεν τρώμε πάντα μόνο για να ικανοποιήσουμε τη σωματική πείνα. Αρκετοί είναι αυτοί που στρέφονται στο φαγητό για άλλους λόγους, όπως άγχος και στρες ή για να «ανταμείψουν» τον εαυτό τους. Τις περισσότερες φορές, αυτό γίνεται με πρόχειρα φαγητά, γλυκά και άλλα ανθυγιεινά τρόφιμα. Κατά τη συναισθηματική διατροφή, το φαγητό χρησιμοποιείται για να καλύψει συναισθηματικές ανάγκες και όχι σωματικές.

• Χρυσοβαλάντω Μάμο, Τελειόφοιτη BSc (Hons) Applied Psychology, Mediterranean College.

Η κ. Μάμο θα μιλήσει για τη σύνδεση μεταξύ του ανασφαλούς δεσμού συσχέτισης με σημαντικούς άλλους και της “συναισθηματικής διατροφής” (emotional eating), όρος που περιλαμβάνει τη λήψη πολύ μεγάλης ή πολύ μικρής ποσότητας τροφής όταν το άτομο βιώνει κάποιο αρνητικό συναίσθημα.

• Όλγα Λαϊνίδη, Ψυχολόγος, Ψυχολόγος, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία.

Η κ. Λαϊνίδη για τις διατροφικές διαταραχές, διακρίνοντας το αίτιο από το σύμπτωμα. Θα αναφερθεί στις διατροφικές διαταραχές και συννοσηρότητα με διαταραχές προσωπικότητας, κατάθλιψη, ΙΨΚΔ και αγχώδεις διαταραχές.

Συντονισμός: Δρ Ελένη Λούπου, Ακαδημαϊκή Υπεύθυνη Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας, Mediterranean College Αθήνας

 Το Online Forum μπορούν να παρακολουθήσουν:

• Φοιτητές και Απόφοιτοι προγραμμάτων, κυρίως Ψυχολογίας-Συμβουλευτικής-Ψυχοθεραπείας.
• Επαγγελματίες ψυχικής υγείας, διατροφολόγοι-διαιτολόγοι, ιατρικό & νοσηλευτικό προσωπικό, εναλλακτικοί θεραπευτές.
• Ευρύτερο κοινό.

Συντονιστείτε διαδικτυακά στο YouTube link που θα σταλεί στο email που θα δηλώσετε στη φόρμα, για να παρακολουθήσετε το Webinar. Ερωτήσεις προς τους εισηγητές θα μπορούν να γίνουν γραπτώς μέσω της πλατφόρμας του YouTube, στο chat box.